ぬいぐるみ？

息子のお友達ん家

小さなお子ちゃまがいるなか

やんちゃ盛りのゴールデンレトリバーの子犬

とうとう捕獲？(笑)


かわいいーー

癒される～

え？

先週、我が家　車を買い替えました

ナンバープレートを主人が選びました

　「１１０３」

娘が言ったこと

　イイ　オッサン？

爆笑です

て言うか～

結婚記念日なんですけど　笑

オクラ

叔母が育てたオクラ、届きました

もう７０歳過ぎたかな…

この暑さの中、何種類も野菜を育て

紫のオクラ 初めて食します

感謝して いただきます

ピラティス

２年ぶりくらい　又ピラティス通いだしました

今日は、３回目

筋肉痛減ってきました


先生は、ヨガの先生でもあります


「自分の身体、自己観察して」と言われました

私のしているカウンセリングは、ヨガに通じるものがあります

まさに、これですね

自分の身体、心、感覚、感じてみること

大切ですね

意志に関係なく　身体は正直です